โรงเรียน วันหยุดฤดูร้อนสิ้นสุดลงแล้ว ได้เวลาไปโรงเรียน ในกรณีอุดมคติ เด็กๆมีความสุขที่ได้กลับไปโรงเรียน ไปที่ห้องเรียน เพราะพวกเขาคิดถึงเพื่อนๆ มากในช่วงซัมเมอร์ แต่ชีวิตก็แตกต่างกันเช่นกัน วันที่ 1 กันยายนจากวันหยุดกลายเป็นฝันร้าย ทุกวันคุณได้ยินจากเด็กหรือวัยรุ่นว่าคุณไม่อยากไปโรงเรียน จะทำอย่างไร
ทำไมต้นปีการศึกษาถึงเครียด สำหรับเด็กอายุ 8 ถึง 9 ปี ที่กำลังจะขึ้นชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 หรือ 3 ปีการศึกษาใหม่อาจเป็นแบบทดสอบเพียงเพราะเด็กยังไม่คุ้นเคยกับโรงเรียน จิตใจของพวกเขามีความยืดหยุ่นมากแม้กระทั่งในช่วงวันหยุดพวกเขาก็สามารถละทิ้งหน้าที่ในการไปโรงเรียนได้ จริงอยู่ ในวัยนี้ เด็กๆประสบกับความเครียดได้ง่ายกว่า ด้วยความยืดหยุ่น และการปรับตัวที่ง่ายดายเท่าเดิม
นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 เผชิญกับความจริงที่ว่าตอนนี้พวกเขามีครูใหม่หลายคน และบ่อยครั้งที่เพื่อนร่วมชั้นใหม่ องค์ประกอบของชั้นเรียนมักจะเปลี่ยนไปในโรงเรียนมัธยม วิชาใหม่อาจดูยาก และไม่ใช่ว่าครูใหม่ทุกคนจะสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีได้ในทันที นักเรียนมัธยมต้องทนทุกข์ทรมานจากภาระงาน และการเตรียมตัวสอบที่เพิ่มขึ้น จากความไม่แน่นอนเกี่ยวกับทางเลือกในอนาคตของสถาบันการศึกษา
สัญญาณของความเครียด สังเกตได้ว่าเด็กไม่สามารถเข้าสู่กระบวนการศึกษาได้โดยง่ายจากสัญญาณต่อไปนี้ ไม่เต็มใจที่จะไปโรงเรียนไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม อารมณ์หดหู่ หงุดหงิด การละเมิดกิจวัตรประจำวัน เด็กหรือวัยรุ่นไม่หลับสบายในตอนเย็น ตื่นนอนตอนเช้าได้ยาก การกำเริบของโรคเรื้อรังหรือการเกิดขึ้นใหม่โดยเฉพาะโรคทางจิต
ไม่เต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกหลักสูตรที่คุณเคยชอบ กีฬา แวดวง จะช่วยได้อย่างไร การปล่อยวางสถานการณ์หมายถึงการปล่อยให้เด็กอยู่กับปัญหาตามลำพัง แน่นอนในสถานการณ์เช่นนี้เขาสามารถรับมือได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีปัญหาร้ายแรง และสิ่งเดียวคือความจำเป็นที่จะต้องทำความคุ้นเคยกับจังหวะชีวิตในโรงเรียนอีกครั้ง แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกันว่าความเครียดจะส่งผลเสียต่อผลการเรียน ลดแรงจูงใจในการเรียน ดังนั้น ให้ความสนใจกับปัญหาจะดีกว่า
ปีการศึกษาใหม่ ทำอย่างไรจึงจะผ่านมันไปได้ เชิญเพื่อนร่วมชั้นของคุณ แม้ว่าเด็กจะมีเพื่อนมากมายในสนามหรือในแวดวง แต่เพื่อนร่วมชั้นก็เป็นเพื่อนที่เขาใช้เวลาอยู่ด้วยมาก เชิญพวกเขากลับบ้าน หาความบันเทิงที่น่าสนใจ ดูหนัง เล่นให้กับบริษัทขนาดใหญ่ ดังนั้นคุณจะเข้าใจว่าบรรยากาศในห้องเรียนเป็นมิตรแค่ไหน และลูกของคุณรู้สึกสบายใจในห้องเรียน
ความสนใจทั้งหมด ต่อความรู้ใหม่ หากมีวิชาใหม่ปรากฏขึ้นให้ให้ความสนใจกับพวกเขามากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัญหาเกิดขึ้นกับพวกเขา ไม่ชอบวรรณกรรมหรือประวัติศาสตร์ เข้าร่วมการแสดงที่ดีจากผลงานจากหลักสูตรของโรงเรียนหรือนิทรรศการในพิพิธภัณฑ์ที่บอกเล่าเกี่ยวกับช่วงเวลาทางประวัติศาสตร์โดยเฉพาะมีปัญหากับคณิตศาสตร์
ชั้นเรียนคิดเลขในใจในหนึ่งเดือนจะให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนทั้งในด้านความสามารถในการนับ และความสามารถในการดูดซึมข้อมูล ในการทำความรู้จักกับฟิสิกส์ เคมี หรือดาราศาสตร์ การเดินทางไปยังพิพิธภัณฑ์แบบอินเทอร์แอกทีฟที่ทันสมัยซึ่งมีการทดลองต่างๆ หรือการไปเยี่ยมชมท้องฟ้าจำลองจะช่วยได้
จัดการเดินทางสำหรับทั้งชั้นเรียนไปยังเมืองอื่นเพื่อทัศนศึกษาหรือดูละคร สิ่งนี้จะทำให้วิถีชีวิตในโรงเรียนมีความหลากหลาย ให้เด็กทุกคนสื่อสารนอกกำแพง โรงเรียน และให้ความรู้ใหม่ในรูปแบบที่น่าสนใจ วาดปฏิทิน สำหรับเด็กประถมปีที่ 1 ที่บางครั้งพบว่าเป็นการยากที่จะนำทางในแง่ของ เร็วๆ นี้ ในหนึ่งสัปดาห์ ในหนึ่งเดือน ไตรมาสของโรงเรียนอาจดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุด สร้างปฏิทินการถือกำเนิด ปฏิทินแห่งความคาดหวัง กับลูกของคุณจนถึงวันหยุดครั้งต่อไป
ปีการศึกษาใหม่ ทำอย่างไรจึงจะผ่านมันไปได้ ปฏิทินจุติแสดงจำนวนวันที่เหลือจนกว่าจะมีเหตุการณ์บางอย่าง แต่ละวันจะมีกระเป๋าของตัวเองที่เด็กสามารถคาดหวังของขวัญเล็กๆ น้อยๆ งานหรือไอเดียสำหรับวันนั้นๆ ตัวอย่างเช่น วันจันทร์ เก็บช่อใบไม้สีเหลือง วันอังคาร อบพายหรือคุกกี้กับแม่ วันพุธ นำความสดชื่นมาสู่ชั้นเรียน วันพฤหัสบดี ไปที่สวนสาธารณะเพื่อให้อาหารนก วันศุกร์ ทำงานฝีมือ วาดรูป แปะ ลูกปัดโรวัน วันเสาร์ ให้ของขวัญ วันอาทิตย์ ทั้งครอบครัวไปเที่ยวธรรมชาติทั้งวันหรือไปเที่ยว
คิดอะไรสนุกๆ ที่จะทำในช่วงปิดเทอมฤดูใบไม้ร่วงนี้ ให้เวลาลูกของคุณอย่างน้อยหนึ่งวันเต็ม คิดทริปที่น่าสนใจหรือปีนเขาไปยังที่ที่คุณอยากไปมานาน การปรับตัวให้เข้ากับสภาพใหม่อาจเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าเด็กสนใจกิจกรรมใหม่ๆ การเรียนรู้จะง่ายขึ้น และคุณจะไม่ต้องนับวันจนกว่าจะถึงวันหยุดอีกต่อไป
หากแม่หรือพ่อที่มาโรงเรียนอนุบาลเพื่อลูกของพวกเขาได้รับเชิญให้เข้าร่วมมื้ออาหารเย็นของเด็กๆ อาหารมักจะดูไม่อร่อยสำหรับผู้ใหญ่ อย่างดีที่สุด ผู้ปกครองที่สุภาพจะแสดงความคิดเห็น ใช่ อาหารควบคุมอาหาร นี่เป็นเพราะในสถาบันเด็กมีการรวบรวมเมนูตามลักษณะทางสรีรวิทยาของอายุเด็ก
นักเรียนชั้นประถมศึกษาไม่กี่คนจะชื่นชอบส่วนผสมที่ผสมผสานกับมะกอก เนื้อรมควัน และพริกไทยดำ นอกจากนี้ หลายคนในวัยผู้ใหญ่เริ่มกินอาหารที่พวกเขารังเกียจในวัยเด็ก ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะเสนอเกี๊ยวกับซอสมะรุมหรือมัสตาร์ดให้ลูกของคุณมันค่อนข้างสมเหตุสมผลที่จะเสนอครีมเปรี้ยวสำหรับเด็ก
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าเมื่ออายุเพียง 22 ปี ความชอบในรสชาติของบุคคลจะเปลี่ยนไปสู่อาหารที่ซับซ้อน เช่น บลูชีส ซอสพริก ปลาแอนโชวี่ ความรักในพาเมซาน และแกงเผ็ดตื่นขึ้นมาในวัยที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น นอกจากนี้ กระเทียม หอยนางรม ชีสนมแพะ และแตงกวาก็เป็น อาหารสำหรับผู้ใหญ่ เช่นกัน และทั้งหมดเป็นเพราะผู้ใหญ่ และเด็กมีต่อมรับรสที่แตกต่างกัน มีอยู่ประมาณ 30,000 ตัวในปากของเด็ก
ในขณะที่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีเพียงหนึ่งในสามเท่านั้นที่ยังคงเคลื่อนไหวอยู่ในผู้ใหญ่ และจากนั้นก็อยู่ในลิ้นเท่านั้น เป็นที่ชัดเจนว่าเหตุใดเด็กจึงรับรู้รสชาติทั้งหมดได้รุนแรงขึ้น และมักปฏิเสธอาหารที่พ่อแม่เสนอให้ มารดามักพูดถึงเด็กเหล่านี้ เขาไม่กินอะไรจากฉันนักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า นี่เป็นเพราะความไม่สมบูรณ์ของระบบย่อยอาหารในเด็ก ท้ายที่สุดไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ร่างกายของทารกสามารถย่อยได้เฉพาะนม และควรเป็นของมารดา
ภายใน 5 เดือนจะมีการเพิ่มอาหารแข็ง ดังนั้นต่อมรับรสที่มีอยู่มากมายในเด็กจึงเป็นการป้องกันตามธรรมชาติเพื่อให้ทารกกินเฉพาะสิ่งที่ระบบย่อยอาหารของเขาสามารถรับรู้ได้ เด็กมีตับอ่อนขนาดเล็ก และผลิตเอนไซม์ได้ในปริมาณที่จำกัด เยื่อบุกระเพาะอาหารหนาตัวขึ้น และกิจกรรมการกีดขวางของน้ำย่อยต่ำ ดังนั้นร่างกายของเด็กจึงปกป้องตัวเอง ปริมาณของเอนไซม์ในกระเพาะอาหาร และตับอ่อนถึงเกณฑ์ปกติของผู้ใหญ่ประมาณ 15 ปี
ดังนั้นพ่อแม่ที่เอาใจใส่จึงไม่ควรให้ลูกกินมันฝรั่งผัดกับซอสมะเขือเทศเป็นอาหารเช้า ด้วยลักษณะเฉพาะของร่างกายเด็กคุณควรจัดเมนูให้ถูกต้อง ซีเรียล โยเกิร์ต เนื้อสัตว์ที่ไม่มีไขมัน ผลไม้แช่อิ่มแห้ง ส่งเสริมให้ลูกของคุณกินผัก และผลไม้มากขึ้น ด้วยลักษณะเฉพาะของกลิ่นของเด็กๆ ให้ใส่เกลือในจานเพื่อให้ดูเหมือนว่าคุณไม่มีเกลือ
บทความที่น่าสนใจ : โรคเหน็บชา อธิบายและศึกษาว่าการเกิดเหน็บชาเกิดจากขาดวิตามินตัวใด
